ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ НА ОСНОВЕ УЧЕТА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
PHYSICAL TRAINING OF RUNNERS ON MEDIUM DISTANCES IN THE COMPETITIVE PERIOD BASED ON THE ACCOUNT OF INDICATORS OF VARIABILITY OF HEART RHYTHM
Озвучить аннотацию |
Скачать статью |
| Аннотация | Abstarct |
|
В статье представлено исследование эффективности интервальной тренировки бегунов, студентов вузов на средние дистанции в соревновательный период, а также коррекции нагрузки и отдыха по показателям вариабельности сердечного ритма. Цель - определить влияние интервальных тренировок на повышение подготовленности студентов к бегу на средние дистанции в соревновательном периоде, построенных на основе коррекции нагрузки и отдыха по показателям вариабельности сердечного ритма
|
The article presents a study of the effectiveness of interval training in the competi-tive period, as well as the correction of load and rest according to the indices of heart rate variability. The goal is to determine the effect of interval training on increasing the students readiness to run for medium distances in the competitive period, built on the basis of the correction of load and rest according to the indices of heart rate variability |
| Ключевые слова | Keywords |
| вариабельность сердечного ритма, студенты, бегуны на средние дистанции | heart rate variability, students, middle distance runners |
Лёзов Д. В. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ НА ОСНОВЕ УЧЕТА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА // Школа будущего. – 2018. — № 3. – С. 30-37. DOI
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.